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      5020-98-40 45:29   作者:大发彩票网 靠谱   来源:大发彩票网 靠谱   浏览:124   评论:27  

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      (一)。

      (二)如果自己经常疲劳,不如多找找原因,是运动太少,还是营养不合理,还是睡眠不足,或是工作压力太大等等。:

      1、

      2、摆脱“节后综合征”从调整生活开始。应减肉增菜,食用谷类粗粮,多喝白开水或茶水,并有选择地食用水果,给肠胃放个假,让自己更好地回归工作状态。。

      (三) :

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      2、。

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